سبوس برنج چه خواصی دارد و چگونه آن را استفاده کنیم؟
سبوس برنج: برنج گیاهی است که اغلب در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از غذاهای محبوب اغلب مردم دنیا علی الخصوص ایرانیان است. برای به دست آوردن برنج سفید دانه های برنج را در دستگاه های مخصوصی می ریزند و این دستگاه ها پوسته خارجی برنج (شلتوک) را از آن جدا کرده و سپس با اصطکاک دادن برنج بدون پوسته با یکدیگر، غشای خارجی آن نیز از بین می رود و برنج سفید و شفاف به دست می آید.
برنج سفید عاری از ویتامین ب 1 است و اشخاصی که منحصرا از برنج تغذیه می کنند و غذای دیگری مصرف نمی کنند به بیماری بری بری دچار می شوند. بنابراین برای استفاده از تمام ویتامین ها و مواد معدنی برنج بهتر است که از برنج قهوه ای که غشا خارجی آن گرفته نشده و یا سبوس برنج استفاده کرد.
سبوس برنج برای جلوگیری از پرخوری در برنامه های کاهش وزن، کاهش یبوست بدون دارو، درخشانی و جوانی، تمیزی پوست، بسیار مفید است. سبوس برنج منبع خوبی از ویتامین ها و املاح معدنی از جمله آهن، منگنز، فلوراید و ویتامین های گروه ب و ای می باشد.
خواص غذایی و دارویی سبوس برنج
- اشخاص چاق را سریع لاغر می کند و نسخه شفابخش برای درمان چربی شکم و پهلو است.
- وجود ویتامین ب 5 در آن باعث تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و به مرور زمان موهای سفید را مشکی می کند و موجب رویش مجدد مو می شود.
- وجود ویتامین ای و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی آن خاصیت ضد چروکیدگی پوست دارد و ضمن حفظ رطوبت پوست، از پیری سلول ها جلوگیری می کند.
- سبوس را قهرمان شادی می دانند و برای تقویت اعصاب مفید است.
- برای کبد مفید بوده و کلسترول خون را کاهش می دهد.
- خاصیت ضد سرطانی دارد و آنتی آلرژیک است و به توازن قند خون کمک می کند.
از بین برنده اضطراب و بی خوابی با مصرف سبوس برنج :
قبل از خواب دو قاشق چای خوری مانند چای دم کرده بنوشید که این نوشیدنی اعجاب انگیز باعث راحت شدن اعصاب شده و موجب می شود شما خوابی آرام و دور از اضطراب داشته باشید.
درمان شوره سر و ریزش مو با استفاده از سبوس برنج :
برای مصرف روزانه و خوراکی : 2 قاشق غذاخوری سبوس برنج را خیس کرده و از صافی رد کنید در زمان پخت برنج به آن اضافه کنید و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید.
برای مصرف غیر خوراکی : 2 قاشق غذاخوری سبوس برنج را با زرده تخم مرغ مخلوط و ۳ ساعت قبل از حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. و یا 2 قاشق غذاخوری سبوس برنج را در 2 لیتر آب جوشیده ریخته و پس از گذشت 15 دقیقه و ته نشین شدن سبوس، آب را روی سر خود ریخته و موهایتان را با صابون یا شامپوی بچه شستشو دهید.
کاهش وزن با سبوس برنج :
ده دقیقه قبل از صرف ناهار و شام یک قاشق غذا خوری را درون یک کاسه ریخته و این بار با ماست مخلوط کنید و بخورید. این کار باعث افزایش سوخت چربی های اضافه بدن می شود و لاغری و داشتن اندامی دلخواه را کم کم به شما هدیه می دهد.
۰۹۱۲۰۰۳۰۹۸۰
برای دریافت مشاوره و یا اطلاعات بیشتر می توانید از طریق آی دی تلگرام و یا تماس با شماره تلفن فوق اقدام نمایید.
@darchin_store
نظر کاربران در مورد: سبوس برنج قهوه ای بسته 200 گرمی با کیفیت ممتاز
اگر این محصول را قبلا خریده باشید، با وارد شدن به حساب کاربری خود، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن نظر جدید